Регина Давлетовапредприниматель · консультант

ГлавнаяМой путь

Падать не страшно.
Страшно не пытаться встать.

Я взлетала до главного эксперта рынка и так же больно падала – до долгов и отсутствия средств. Каждый опыт стал не приговором, а новым багажом.

Читать историю
Регина Давлетова работает с блокнотом, книгой и ноутбуком

С детства я считала себя особенной – иногда в позитивном ключе, иногда в негативном. Но одно было ясно: «Я создана для чего-то великого».

Особенность

Если вы предприниматель, скорее всего, понимаете, о чём я. Амбиция помогает замахиваться на большое – но со временем я научилась отделять её от потребности всё время доказывать собственную исключительность.

Взлёты и падения

За годы бизнеса я поднималась до позиции главного эксперта рынка и падала до отсутствия средств к существованию и кучи долгов.

Падать не страшно. Страшно не пытаться встать.

В 2010 году я пережила первую паническую атаку – в то время об этом почти не говорили. Именно тогда начался мой путь познания причинно-следственных связей и нашей роли на Земле.

Быть счастливыми, оставаясь собой.

01 / Психология

Не следую одной школе.
Выбираю рабочие идеи.

Не строю жизнь вокруг одной теории. Выбираю вопросы и модели для бизнес-рефлексии под человека и конкретную ситуацию.

Психоанализ

Помогает найти важный опыт. Но жизнь не должна превращаться в бесконечное копание в бессознательном. Моя формула: пережила опыт, поплакала, сделала вывод – иду дальше с новым багажом.

КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия помогла мне лучше понимать связь мыслей, эмоций и действий. В бизнес-разборах беру из этого подхода структурность вопросов.

КСТ

Краткосрочная стратегическая терапия научила смотреть на то, что поддерживает проблему, и искать небольшой практический шаг к изменению.

Эмоционально-образная терапия

Работа с образами помогает иначе посмотреть на привычную мыслительную конструкцию и заметить новые варианты действий.

Трансакционный анализ

Если пойти глубже книги «Игры, в которые играют люди», становится видна механика межличностной коммуникации. Подход помогает увидеть привычные сценарии общения.

Гештальт-терапия

После трёх ступеней обучения и сотен часов индивидуальной и групповой работы главное, что я беру: «Человеку нужен человек» – основа контакта клиента и консультанта.

Перечисленные подходы – источники отдельных инструментов для бизнес-консалтинга и не означают оказание психотерапевтической или медицинской помощи.

02 / Ненаучное

Любопытство
без слепой веры

Я могу исследовать подход, не становясь его адептом. Иногда важен не ответ, а новое отражение собственных мыслей.

Религии

Изучала православие, ислам и буддизм как часть разностороннего развития. Ритуалы не практикую, но с уважением отношусь к тем, для кого они важны.

НЛП

Получила интересные практики. По моему опыту, прямолинейные техники работают не со всеми и чаще уместны в бытовом общении.

Таро · ароматерапия · нумерология

Не умею гадать и не верю в предсказания. Но хороший практик часто оказывается сильным эмпатом: отражение его вопросов может подсказать, где застрял разум. Главное – не отдавать ему право решать за вас.

Типологии

Хьюман-дизайн, системно-векторная психология, соционика. Классифицировать человека и требовать ожидаемого поведения странно, но типологии помогают увидеть: мы действительно разные.

Другой человек не обязан соответствовать нашим ожиданиям.

Это осознание даёт принятие несовершенства мира и базовую безопасность. В отдельных случаях я могу использовать хьюман-дизайн как элемент игры и повод задать неожиданный вопрос – не как приговор и не как абсолютную истину.

Мы все такие разные.

03 / Мой подход

Так что же именно
я использую в работе?

Не один метод. И не универсальную последовательность шагов.

Всё и сразу – но только то, что нужно этому человеку.

В каждом подходе есть интересные идеи. Комбинируя их, я помогаю предпринимателям яснее увидеть свои сильные стороны и проявить их в бизнесе.

Моя работа – не насилие над собой ради красивой цели. Это движение из ясности, опоры и понимания собственных механизмов.

Устойчивый рост легче строить, когда понимаешь себя.

Обсудить свою ситуацию

Следующая главаЯ – личность